Trainingsplanung

“Alle Menschen sind verschieden. Und genau deshalb ist ein individueller Trainingsplan der Schlüssel zum Erfolg!” – Moritz Cramer

Ich erstelle Ihnen den für Ihre Zielsetzung maßgeschneiderten Trainingsplan.

Mein Repertoire umfasst mittlerweile über 1500 Übungen, aus denen ich gezielt die richtigen für Sie auswähle. Kombiniert mit der passenden Trainingsmethodik entsteht daraus Ihr persönliches Trainingskonzept!

In den letzten 20 Jahren haben zwei Themengebiete einen immer größeren Stellenwert in meinem Leben eingenommen – Training und Ernährung. In zahlreichen Ausbildungen, Fortbildungen und Seminaren, beim Studium von Fachliteratur und mittels meines eigenen Trainings habe ich mir umfangreiches Wissen angeeignet und persönliche Erfahrungswerte gesammelt.

Bis jetzt konnte ich 200 Kunden dabei unterstützen Ihre Ziele zu erreichen!

Was wollen SIE erreichen?

Sie wollen abnehmen?

Was ist Ihre gewünschte Kleidergröße?

Ich zeige Ihnen, wie Sie effektiv und nachhaltig abnehmen und gleichzeitig Ihren Körper in Form bringen! Mit meinem Trainingsplan erreichen Sie sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit.

Sie wollen Muskeln aufbauen?

Ich wähle die für Ihren Körpertyp beste Trainingsmethode und zeige Ihnen die für Sie geeigneten Übungen. Mein Trainingskonzept bringt Sie schneller ans Ziel!

Sie wollen Ihre Athletik verbessern?

Sportler müssen anders trainieren! Ein guter Athlet ist mobil, stabil und kann seine Kraft und Ausdauer auf den Punkt abrufen! Jedes Detail zählt. Ich mache den perfekten Athleten aus Ihnen!

Sie sind in den besten Jahren 50+ und suchen Beratung und Anleitung?

Profitieren Sie von meiner Erfahrung beim Training von Klienten jeden Alters. Durch mein Verständnis für Ihre persönlichen Bedürfnisse und die richtige Anleitung kommen wir gemeinsam ans Ziel!

Was ist Ihr Ziel?

Ich freue mich schon darauf, Sie bald kennen zu lernen!

Sie haben noch Fragen? Ich berate Sie gerne