Ungefähr vor einem Jahr habe ich den Entschluss gefasst abzunehmen, wusste aber nicht wie ich vorgehen sollte. Deshalb habe ich eine Ernährungsberatung mit Moritz gemacht und begonnen meine Ernährung umzustellen. Die ersten Erfolge waren schnell sichtbar.
Ein halbes Jahr später begann ich dann mit dem Fit-Ka Training. An Fit-Ka gefällt mir, dass das Training effektiv ist und nicht lange dauert. Ich spüre richtig wie sich mein Körper verändert. Seit der Ernährungsumstellung und dem gezielten Training habe ich 40 Kg abgenommen. Jetzt passe ich wieder in meine alten T-Shirts.
Fit-Ka und Ernährungsberatung
-Karlsruhe, den 18.07.2009